ベーシック（基本）６回コース 90分×6回 33,000円（税込）＊女性限定はじめての方から、リピーターさんまで、どなたでも楽しめるクラスです。基本の姿勢、歩き方はもとより、日常動作を身体に負担が少なく、且つ美しい所作が出来るよう学ぶ６回コースのレッスンです。毎回、身体のアライメントを整えるストレッチ、ボディメイクに有効な簡単トレーニング、美脚、美ボディをつくるセルフマッサージも行います。月１回×６カ月コース、じっくりご自身の身体と向き合い、カラダとココロの変化をお楽しみください。初回、最終回に動画撮影を行いレッスンの成果を確認します。 LESSON SCHEDULE 新横浜【木曜午前】ベーシックコース：7月21日スタート（講師/我妻）7/21、8/18、9/15、10/20、11/17、12/15 10:00〜11:30 満席 日本橋【土曜午後】ベーシックコース：7月23日スタート（講師/石川）7/23、8/20、9/24、10/22、11/26、12/24 13:15～14:45 満席 新横浜【日曜午前】ベーシックコース：7月24日スタート（講師/石川）7/24、8/21、9/25、10/23、11/27、12/25 10:00〜11:30 お申し込み受付中
アドバンス（上級）6回コース 120分×6回 39,600円（税込）＊女性限定 ベーシックコースを2回修了した方向けの上級者クラスです。 ベーシックコースの内容に加え、ミドルヒール、ハイヒールでの歩き方、ポージングを学び、どのようなシーンでも堂々とした振る舞いが出来るよう、TPO似合わせた歩き方を習得するクラスです。また自分の可能性を高めるマインドレッスンも行います。月１回×６カ月コースです。 LESSON SCHEDULE 新横浜【日曜午後】アドバンスコース：4月10日スタート（講師/我妻）4/10、5/15、6/12、7/10、8/14、9/11 12:00～14:00 満席 新横浜【木曜昼】アドバンスコース：4月14日スタート（講師/我妻）4/14、5/12、6/9、7/14、8/11、9/8 12:00〜14:00 満席
60歳からのシニアクラス 90分×4回チケット制 12,000円（税込）1回のみ4,000円（税込）＊女性限定姿勢、歩き方の基本・応用を繰り返し行うことで、一生自分の足で歩けるカラダと、いつまでも生き生きと笑顔が溢れる生活をサポートするおおむね60歳以上の方向けのクラスですクラスです。カラダの不調が改善されている方が多く、気持ちまで明るくなると好評です。仲間づくりの場としてもご活用ください。4回チケット(1回あたり3,000円)制で無理なく継続いただけます。※1回のみの場合は4,000円です。まずは一度レッスンを体験してみませんか？ LESSON SCHEDULE 8月22日 新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）2022年8月22日（月） 10:00～11:30 新横浜多目的ホール お申し込み受付中 9月26日 新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）2022年9月26日（月） 10:00～11:30 新横浜多目的ホール お申し込み受付中 10月17日 新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）2022年10月17日（月） 10:00～11:30 新横浜多目的ホール お申し込み受付中
