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Walking Lesson

個人様向け – コースレッスン

ベーシック（基本）６回コース

90分×6回　33,000円（税込）＊女性限定
はじめての方から、リピーターさんまで、どなたでも楽しめるクラスです。基本の姿勢、歩き方はもとより、日常動作を身体に負担が少なく、且つ美しい所作が出来るよう学ぶ６回コースのレッスンです。毎回、身体のアライメントを整えるストレッチ、ボディメイクに有効な簡単トレーニング、美脚、美ボディをつくるセルフマッサージも行います。月１回×６カ月コース、じっくりご自身の身体と向き合い、カラダとココロの変化をお楽しみください。初回、最終回に動画撮影を行いレッスンの成果を確認します。
LESSON SCHEDULE
新横浜【日曜午前】ベーシックコース：10月13日スタート（講師/我妻）
10/13、11/10、12/08、1/19、2/09、3/16　10:00〜11:30		 満席
新横浜【木曜午前】ベーシックコース：10月17日スタート（講師/我妻）
10/17、11/14、12/12、1/16、2/13、3/13　10:00〜11:30		 満席
日本橋【土曜午後】ベーシックコース：1月18日スタート（講師/石川）
1/18、2/22、3/15、4/26、5/17、6/28　12:15～13:45		 満席
日本橋【土曜午後】ベーシックコース：4月12日スタート（講師/石川）
4/12、5/10、6/14、7/12、8/9、9/13　13:15～14:45		 お申し込み受付中

アドバンス（上級）6回コース

120分×6回 39,600円（税込）＊女性限定
ベーシックコースを2回修了した方向けの上級者クラスです。
ベーシックコースの内容に加え、ミドルヒール、ハイヒールでの歩き方、ポージングを学び、どのようなシーンでも堂々とした振る舞いが出来るよう、TPO似合わせた歩き方を習得するクラスです。また自分の可能性を高めるマインドレッスンも行います。月１回×６カ月コースです。
LESSON SCHEDULE
新横浜【日曜午後】アドバンスコース：10月13日スタート（講師/我妻）
10/13、11/10、12/08、1/19、2/9、3/16　12:00～14:00 		満席
新横浜【木曜昼】アドバンスコース：10月17日スタート（講師/我妻）
10/17、11/14、12/12、1/16、2/13、3/13　　12:00〜14:00		 満席
日本橋【土曜午後】アドバンスコース：1月18日スタート（講師/石川）
1/18、2/22、3/15、4/26、5/17、6/28　14:15～16:15		 お申し込み受付中

65歳からのシニアクラス

90分×4回チケット制　12,000円（税込）1回のみ4,000円（税込）＊女性限定
姿勢、歩き方の基本・応用を繰り返し行うことで、一生自分の足で歩けるカラダと、いつまでも生き生きと笑顔が溢れる生活をサポートする65歳以上の方向けのクラスですクラスです。カラダの不調が改善されている方が多く、気持ちまで明るくなると好評です。仲間づくりの場としてもご活用ください。4回チケット(1回あたり3,000円)制で無理なく継続いただけます。※1回のみの場合は4,000円です。まずは一度レッスンを体験してみませんか？
LESSON SCHEDULE
1月27日　新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）
2025年1月17日（月）　10:00～11:30　新横浜多目的ホール		 お申し込み受付中
2月17日　新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）
2025年2月17日（月）　10:00～11:30　新横浜多目的ホール		 お申し込み受付中

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