ベーシック（基本）６回コース 90分×6回 33,000円（税込）＊女性限定はじめての方から、リピーターさんまで、どなたでも楽しめるクラスです。基本の姿勢、歩き方はもとより、日常動作を身体に負担が少なく、且つ美しい所作が出来るよう学ぶ６回コースのレッスンです。毎回、身体のアライメントを整えるストレッチ、ボディメイクに有効な簡単トレーニング、美脚、美ボディをつくるセルフマッサージも行います。月１回×６カ月コース、じっくりご自身の身体と向き合い、カラダとココロの変化をお楽しみください。初回、最終回に動画撮影を行いレッスンの成果を確認します。 LESSON SCHEDULE 日本橋【土曜午後】ベーシックコース：10月12日スタート（講師/石川）10/12、11/9、12/7、1/11、2/8、3/8 13:15～14:45 満席 新横浜【日曜午前】ベーシックコース：10月13日スタート（講師/我妻）10/13、11/10、12/08、1/19、2/09、3/16 10:00〜11:30 満席 新横浜【木曜午前】ベーシックコース：10月17日スタート（講師/我妻）残席210/17、11/14、12/12、1/16、2/13、3/13 10:00〜11:30 お申し込み受付中
アドバンス（上級）6回コース 120分×6回 39,600円（税込）＊女性限定 ベーシックコースを2回修了した方向けの上級者クラスです。 ベーシックコースの内容に加え、ミドルヒール、ハイヒールでの歩き方、ポージングを学び、どのようなシーンでも堂々とした振る舞いが出来るよう、TPO似合わせた歩き方を習得するクラスです。また自分の可能性を高めるマインドレッスンも行います。月１回×６カ月コースです。 LESSON SCHEDULE 新横浜【日曜午後】アドバンスコース：10月13日スタート（講師/我妻）10/13、11/10、12/08、1/19、2/9、3/16 12:00～14:00 お申し込み受付中 新横浜【木曜昼】アドバンスコース：10月17日スタート（講師/我妻）10/17、11/14、12/12、1/16、2/13、3/13 12:00〜14:00 お申し込み受付中
65歳からのシニアクラス 90分×4回チケット制 12,000円（税込）1回のみ4,000円（税込）＊女性限定姿勢、歩き方の基本・応用を繰り返し行うことで、一生自分の足で歩けるカラダと、いつまでも生き生きと笑顔が溢れる生活をサポートする65歳以上の方向けのクラスですクラスです。カラダの不調が改善されている方が多く、気持ちまで明るくなると好評です。仲間づくりの場としてもご活用ください。4回チケット(1回あたり3,000円)制で無理なく継続いただけます。※1回のみの場合は4,000円です。まずは一度レッスンを体験してみませんか？ LESSON SCHEDULE 10月28日 新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）2024年10月28日（月） 10:00～11:30 新横浜多目的ホール お申し込み受付中 11月25日 新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）2024年11月25日（月） 10:00～11:30 新横浜多目的ホール お申し込み受付中 12月16日 新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/橋本）2024年12月16日（月） 10:00～11:30 新横浜多目的ホール お申し込み受付中
