株式会社WALK&WALK > WALKING SERVICE > 姿勢&ウォーキングレッスン > 個人様向け – コースレッスン

Walking Lesson

個人様向け – コースレッスン

ベーシック（基本）６回コース

90分×6回　33,000円（税込）＊女性限定
はじめての方から、リピーターさんまで、どなたでも楽しめるクラスです。基本の姿勢、歩き方はもとより、日常動作を身体に負担が少なく、且つ美しい所作が出来るよう学ぶ６回コースのレッスンです。毎回、身体のアライメントを整えるストレッチ、ボディメイクに有効な簡単トレーニング、美脚、美ボディをつくるセルフマッサージも行います。月１回×６カ月コース、じっくりご自身の身体と向き合い、カラダとココロの変化をお楽しみください。初回、最終回に動画撮影を行いレッスンの成果を確認します。
LESSON SCHEDULE
日本橋【土曜午後】ベーシックコース：7月26日スタート（講師/石川）
7/26、8/16、9/27、10/25、11/22、12/27　12:15～13:45		 満席
日本橋【土曜午後】ベーシックコース（講師/石川）
10/11、11/8、12/6、1/10、2/14、3/7　13:15～14:45		 お申し込み受付中
新横浜【日曜午前】ベーシックコース：10月12日スタート（講師/我妻）
10/12、11/9、12/13、1/11、2/15、3/15　10:00〜11:30		 お申し込み受付中
新横浜【木曜午前】ベーシックコース：10月16日スタート（講師/我妻）
10/16、11/6、12/11、1/15、2/19、3/19　10:00〜11:30		 お申し込み受付中

アドバンス（上級）6回コース

120分×6回 39,600円（税込）＊女性限定
ベーシックコースを2回修了した方向けの上級者クラスです。
ベーシックコースの内容に加え、ミドルヒール、ハイヒールでの歩き方、ポージングを学び、どのようなシーンでも堂々とした振る舞いが出来るよう、TPO似合わせた歩き方を習得するクラスです。また自分の可能性を高めるマインドレッスンも行います。月１回×６カ月コースです。
LESSON SCHEDULE
新横浜【日曜午後】アドバンスコース（講師/我妻）
4/13、5/18、6/15、7/13、8/10、9/28　12:00～14:00 		満席
新横浜【木曜昼】アドバンスコース（講師/我妻）
4/17、5/22、6/19、7/17、8/21、9/18　　12:00〜14:00		 満席
日本橋【土曜午後】アドバンスコース：7月26日スタート（講師/石川）
7/26、8/16、9/27、10/25、11/22、12/27　14:15～16:15		 お申し込み受付中

65歳からのシニアクラス

90分×4回チケット制　12,000円（税込）1回のみ4,000円（税込）＊女性限定
姿勢、歩き方の基本・応用を繰り返し行うことで、一生自分の足で歩けるカラダと、いつまでも生き生きと笑顔が溢れる生活をサポートする65歳以上の方向けのクラスですクラスです。カラダの不調が改善されている方が多く、気持ちまで明るくなると好評です。仲間づくりの場としてもご活用ください。4回チケット(1回あたり3,000円)制で無理なく継続いただけます。※1回のみの場合は4,000円です。まずは一度レッスンを体験してみませんか？
LESSON SCHEDULE
7月14日　新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/我妻）
2025年7月14日（月）　10:00～11:30　新横浜多目的ホール		 お申し込み受付中
8月25日　新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/我妻）
2025年8月25日（月）　10:00～11:30　新横浜多目的ホール		 お申し込み受付中
9月22日　新横浜【月曜・午前】シニアクラス（講師/我妻）
2025年9月22日（月）　10:00～11:30　新横浜多目的ホール		 お申し込み受付中

ウォーキングに関するご依頼・
お問い合わせはこちらから

CONTACT US