＜お客様の声＞ノルディックウォーキング体験会＠みなとみらい

「ノルディックウォーキング」ご存知ですか？
もともと、クロスカントリーの選手が夏場のトレーニングとして
行っていたものが、エクササイズ効果が高いウォーキング法として
ヨーロッパを中心に人気が高まったと言われています。
日本では、年配の方が行っている印象が強いですが
正しく行うとかなりハードなのです！
今回はスタイリッシュなノルディクウォーキングを
みなさまにご紹介したいと思い
IHANA＊ノルディックウォーキングを主宰されている
黒木公美さんをお招きして、体験会を開催しました！！！
写真右が公美さん。
スポーツブランドやファッションブランドのアンバサダーを務めている素敵ママ♪
ランニング指導やヨガレッスンなども開催されています。


さて体験会はまずストレッチから。ポールを使ったストレッチはとても気持ちよく、尚且つ可動域を無理なく広げることが出来ます。その後フォームの確認。ストックを使って歩くのがはじめての参加者が多く、最初は戸惑いながらもメキメキ上達。


レクチャー後は、みなとみらいを歩く！歩く！なかなかキレイなフォームで歩けていますでしょ＾＾
参加者のみなさんと公美さん♪
ワタクシも入れてもらいました〜＾＾

＜みなさまのご感想＞
・『おしゃれで運動効率も高い素敵なスポーツ』とクミさんにお会いしてイメージが変わりました♪ とっても楽しかったです(手足も一緒にならず 笑)！また参加した〜い！ありがとうございました‼︎
・ルディックウォーキング楽しかったです。しっかり身体を使う爽快感が最高でした。できたら四国のお遍路をノルディックで歩きたいです。夫ともどもありがとうございました。
・楽しかったです。ガシガシ歩く感じが私にピッタリ！と思いました。28日のも参加しようかとスケジュール見ています(^_−)−☆
・皆さんと一緒にノルディックウォーキング楽しかったです。いつもと違う筋肉を使って歩く。道具を使う楽しさもありますね。
・楽しかったです♪ガシガシ歩けて、めっちゃ運動した感じがします。黒木先生、素敵です！！また参加したいです～。
・また参加したいです！もっと歩きたいなあ〜。ポール欲しいです。
・思った以上に上半身を使ってもしや明日、筋肉痛になるかも…楽しかったー♪
・ノルディックウォーキングは身体が気持ちいいと言っていています！これからもよろしくお願いいたします。
・ありがとうございました。楽しかったです！

ワガツマ、、、飛びますっ！
はじめてのマイポールを手に入れてご機嫌＾＾
たっぷりカラダを動かした後は、公美さんを囲んでランチ♪♪♪
充実の休日！
スタイリッシュなノルディクウォーキングを
あなたも体験してみませんか？
筋肉をしっかりつけて疲れにくいカラダと
美ボディを目指しましょう！！！

詳細・お申し込み