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ヨコハマ満月ウォークvol.13&夏限定!ナイトピクニック

<ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア>
ココロとカラダのビューティウォーキング!
ヨコハマ満月ウォーク Vol.13


月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。特に満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。”ヨコハマ満月ウォーク”はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ポスチュアウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美”を応援するイベントです。
もちろん女性だけでなく男性のご参加もOK(参加規約あり)。そして皆様の美しく歩いた分は”歩(ぽ)ランティア”を通じ世界の健康に繋がります。

“ヨコハマ満月ウォーク”はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。

今回は約4キロのコースです。姿勢が良くなるストレッチやワンポイントレッスンも行います。最後は呼吸を整えクールダウン!そして満月とみなとみらいの美しい夜景を眺めながらナイトピクニック。夏の夜を楽しみましょう!

<ヨコハマ満月ウォーク>は神奈川県 未病の取組みに認定されています。



EVENT INFORMATION
開催日時2016年8月18日(木) 19:00~21:00
集合時間18:45〜(赤い水玉Tシャツが目印です)
集合場所みなとみらいホールのカフェドクリエ前広場
参加費1,000円
※ナイトピクニックご参加の方は軽食代+500円
※飲み物は近くのコンビニで各自調達しましょう
その他※歩きやすい靴、服装でお越しください。スニーカーにスポーツウエアも大歓迎!思い思いのスタイルで颯爽と歩きましょう。
※男性は女性と一緒にご参加いただくか、レッスン受講生、満月ウォークリピーター、ご紹介のある方のみの参加とさせていただきます。
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