セラピーウォーキング

屋外を楽しみながら歩き、五感を研ぎ澄まし、体と心をナチュラルな状態に整えるウォーキングプログラムです。呼吸法・瞑想・ヨガ・ストレッチなども取り入れ、日常のストレスや疲れを解放し、森林浴効果により自然治癒力を高めることで、日々なんとなく感じる不調やうつ病などの改善が期待できます。