1度で結果が出る姿勢と歩き方・1日完結ウォーキングレッスンのご案内＜新横浜・関内・馬車道＞

10月に入り急に涼しくなりましたね。
実りの秋。味覚の秋です！
食べることが大好きなワタシ〜。
1年で一番好きな季節がやってまいりました。
うきうき♪
とは言え、食べてばかりだとボディーラインが気になるもの。
食事制限のダイエットはストレスがかかるのでまず無理！！！
でもファッションの秋も楽しみたい。。。
食べても太らないカラダだったら良いのに・・・
誰しもが考える事ではないでしょうか？
でもね、、、
あるのです。。。
普段の姿勢と歩き方を変えるだけで
あっと言う間にスタイルアップ！
そしてサイズダウンする方法が。
それは・・・
正しい姿勢で立つ。
猫背を改善したいと、レッスンにいらっしゃる方はとても多いです。
猫背の場合、首や肩のこり、腰痛、お腹がポッコリ出る、
背中がもったりしてくるなど
カラダにとっては負担が大きく良い事はありませんよね。
印象もなんだかパッとしません。
とは言え
正しい姿勢で立つなんて
そんなの無理！
疲れる！

と思っていませんか？
以前の私が正にソレでした（苦笑）
正しい姿勢、実はカラダに負担が少なく
立っていても疲れにくいのです！
百貨店で販売のお仕事をされている生徒さま
以前は夕方になると足がむくんで
パンプスを履いているのが辛かったそうです。
ですが、レッスンに通い始めてから
夕方の足のむくみがまったく無くなった！
しかも立っていても疲れなくなったと
嬉しい変化がすぐに起こったとお話ししてくださいました。
そう！
そうなのです！！！
正しい姿勢はカラダへの負担が少ないのです！
美しい姿勢を保ちながら、キレイに歩くと
全身の筋肉がバランス良く使えますので
カラダが引き締まってきます♡
しかも楽しい〜〜〜＾＾
はい！
そうなるにはコツがあります！
 

猫背、肩こり、腰痛、ぽっちゃりお腹、O脚etc…など30代のワタシから
42歳でウォーキング指導者となり
52歳の今まで毎日美しい姿勢と歩き方を楽しく続けているワガツマが
美しく立つコツ！を分かりやすくお伝えいたします。
もちろん美しい歩き方も行います！！！
満足度100%を更新中♪
我妻啓子のウォーキングレッスンで
スタイルアップを体感してみませんか？
 
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