＜ヨコハマ満月ウォークvol.39＞楽しく歩いて社会貢献

10月の満月ウォークは新高島・横浜駅方面に向かって歩く約７キロのコースです。最後は臨港パークで満月とベイブリッジを眺めながらマインドフルネスを行いましょう。
■ヨコハマ満月ウォークとは
満月の夜、みなとみらい地区の美しい夜景を楽しみながら歩きます。月光浴を楽しみながら、姿勢を整え美しく歩くことで、カラダとココロをリフレッシュします。水は月の影響を受けやすく、特に海の近くではそのパワーが増すと言われています。人のカラダも水分が50パーセント以上を占めていますから月のパワーを受けやすいのです。月の満ち欠けのように、カラダのサイクルを自然のリズムにチューニング！また満月から新月にかけてはダイエットに効果的と言われています！　さらにフォームを整えて歩けば効果は絶大！楽しい仲間もできますので一緒に歩きませんか？参加費はチャリティーとして子どもたちの未来のため、また災害の復興支援に寄付いたします。