森ヨガ＆ネイチャーウォーキング

自然の中で五感を研ぎ澄まし、体と心をナチュラルな状態に整えるウォーキングプログラムがいよいよスタート！気持ちの良い季節の中、大地や植物、風や光を感じながら身体を動かしてみましょう。
 
記念すべき1回目は、ネイチャーウォーキングに加え、ヨガインストラクター西郷いずみさんをお迎えし、ヨガで骨格や骨盤を整え、瞑想、呼吸法などで心身のバランスを整えます。
 
円海山周辺に広がる横浜市最大の森、鎌倉まで連なる豊かな自然を満喫してください。上手くいけば富士山を望むことが出来ます♪
 
ハンモックでリラックスしながらカフェタイムを楽しみましょう♪
＊写真はイメージです
 
＜ヨガ担当：西郷いずみ＞
ヨガインストラクター・骨盤調整インストラクター
セルフケア・ヨガ協会
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
ヨギービューティーペルヴィストレーニングコース終了
講師のいずみさんと我妻は整体学校の同期生！
カラダとココロについてみっちり２年間学んだ仲間で
インストラクター歴22年の実績と経験が豊富。
心地よいナビゲートが大人気です。