PostureWalking®

個人様向け – 連続レッスン

マスター(初級)コースレッスン

90分×6回 28,080円(税込)

まったくはじめての方から、リピーターさんまでどなたでも楽しめるレッスンです。基本の姿勢、歩き方から椅子の座り方、階段の上り下り、ジャケット・ストールの扱い方、バッグの持ち方、美しい写真の撮られ方など、日常生活がグレードアップする、ポスチュアウォーキングの基本から応用まで、美しい姿勢と歩き方、立ち居振る舞いを6回に分けて学ぶクラスです。レッスンの成果を動画と写真で確認します。

※マスターコースを2回修了すると、アドバンス(上級者)クラスを受講することが出来ます。

○ 基本の立ち方
○ 足運び
○ 腕の振り方
○ 男性・女性らしい歩き方
○ 階段の上り下り
○ 椅子の座り方
○ ハーフターンとポージング
○ フェイスストレッチ
○ ○ ジャケットの着脱
○ バッグの持ち方
○ ポスチュアストレッチ
○ セルフケア

LESSON SCHEDULE
関内【土曜午後】マスターコース:2018年 4/7スタート
4/7、5/12、6/9、7/14、8/4、9/8 13:00〜14:30
満席
新横浜【木曜午前】マスターコース: 2018年4/19スタート
4/19、5/17、6/21、7/19、8/30、9/20  10:00〜11:30
満席
新横浜【日曜午前】マスターコース: 2018年7/1スタート(残2)
7/1、8/5、9/9、10/14、11/11、12/9 10:00〜11:30
お申し込み受付中
関内【木曜・午前】マスターコース:2018年 7/12スタート(残4)
7/12、8/9、9/13、10/11、11/8、12/13 10:00〜11:30
お申し込み受付中
関内【土曜午後】マスターコース:2018年 10/13スタート
10/13、11/10、12/8、1/12、2/9、3/9 13:00〜14:30
8/1より受付開始

アドバンス(上級)コースレッスン

120分×6回 38,880円(税込)

マスターコースを2回以上受講した方向けの上級者クラスです。
マスターコースの内容をよりグレードアップし、ドレス、ハイヒールでの歩き方、ポージングを学び、どのようなシーンでも堂々とした振る舞いが出来るよう、TPO似合わせた歩き方を習得するクラスです。各回のレッスンで、歩くだけではなく自分の可能性を高めるワークなども行います。
レッスンの成果を動画と写真で確認します。

○ ハイヒールでの歩き方
○ 靴の選び方
○ ドレスウォーキング
○ よりエレガントな階段の上り下り
○ ソファの座り方
○ フルターンとポージング
○ バッグ、ストール、ジャケットの扱い方

LESSON SCHEDULE
関内【日曜午後】アドバンスコース 2018年4/15スタート
2018年4/15、5/20、6/17、7/15、8/26、9/16  13:30~15:30
満席
新横浜【日曜昼】アドバンスコース: 2018年7/1スタート(残5)
7/1、8/5、9/9、10/14、11/11、12/9 12:00〜14:00
お申し込み受付中
関内【木曜昼】アドバンスコース 2018年7/12スタート(残3)
7/12、8/9、9/13、10/11、11/8、12/13 11:40~13:40
お申し込み受付中
関内【木曜午前】アドバンスコース 2018年7/26スタート<満席>
7/26、8/23、9/27、10/25、11/22、12/27 10:00~12:00
満席
関内【日曜午後】アドバンスコース 2018年10/21スタート
2018年10/21、11/18、12/16、1/20、2/17、3/17  13:30~15:30
8/1より受付開始

60歳からのプラチナクラス

90分×4回チケット制 10,000円(税込)1回のみ3,000円(税込)

ポスチュアウォーキングの基本・応用を繰り返し行うことで、一生自分の足で歩けるカラダと、いつまでも生き生きと笑顔が溢れる生活をサポートするおおむね60歳以上の方向けのクラスですクラスです。カラダの不調が改善されている方が多く、80代の方もご参加くださっています。仲間づくりの場としてもご活用ください。4回チケット(1回あたり2,500円)制で無理なく継続いただけます。※1回のみの場合は3,000円です。まずは一度レッスンを体験してみませんか?

LESSON SCHEDULE
7/5 新横浜【木曜・午前】プラチナクラス
2018年7月5日(木)  10:00~11:30
お申し込み受付中
7/23関内【月曜・午前】プラチナクラス
2018年7月23日(月)  10:00~11:30
お申し込み受付中

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