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カラダとココロのキレイをつくるウォーキングイベント「ノルディックウォーキング体験会*みなとみらい」

<IHANAノルディックウォーキング×WALK&WALK>


みなとみらいの気持ちの良い景色の中で【ノルディックウォーキング】を体験するイベントです♪
ノルディックウォーキングはフィンランド発祥。クロスカントリーの選手が夏場に行っていたトレーニング法がもとになり専用ポールを使って歩くエクササイズウォーキング。
「二の腕、背中、ウェスト、脚、ヒップの引き締め」など、女性に嬉しい効果を実感することができます。

「IHANA ノルディックウォーキング」主催、黒木公美さんを講師として迎え、ノルディックウォーキングの楽しさを体験していただくイベントです。
ファッションブランドのイメージアイコンや、スポーツウエアのアンバサダーも務めている公美さんの美ボディの秘訣を教えてもらっちゃいましょう!!!
参加費の一部を横浜の緑を守る活動に寄付します。
https://www.facebook.com/segamikikin/

<こんな方にオススメ>
・運動不足が気になる
・効率よく体重を減らしたい
・メリハリボディーをつくりたい
・全身の筋力アップに
・ランナーの方の調整に
・楽しく体を動かしたい
・仲間づくりに



EVENT INFORMATION
開催日時2017年9月30日(土) 10:00〜12:00
集合時間9:45~
集合場所みなとみらいカフェドクリエ前 広場
参加費3,500円(ポールレンタル含)
※当日集金
服装歩きやすいスニーカー、動きやすい服(スポーツウエア、パンツスタイルにTシャツなど)
※荷物はまとめてコインロッカーに預けます。荷物を持って歩きたい場合は両手が空くように、リュック、ウエストポーチなどをお持ちください。
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