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1度で結果が出る姿勢と歩き方・1日完結ウォーキングレッスンのご案内<新横浜・東神奈川>

人生は姿勢でキマル!

横浜でウォーキング教室を開催しています
ポスチュアスタイリスト 我妻啓子です。

はじめに、今週10月13日からスタートする
新横浜木曜午前の6回マスターコース(残席2名)
日曜午前の6回マスターコース(残席1名)間も無く締め切りますので
ピンと来た方はお早めにお申し込みくださいね!!!
※どちらも満席となりました。ありがとうございました。

さて、10月に入り急に涼しくなりましたね。
実りの秋。味覚の秋です!
食べることが大好きなワタシ〜。
1年で一番好きな季節がやってまいりました。
うきうき♪

とは言え、食べてばかりだとボディーラインが気になるもの。
食事制限のダイエットはストレスがかかるのでまず無理!!!
でもファッションの秋も楽しみたい。。。

食べても太らないカラダだったら良いのに・・・
誰しもが考える事ではないでしょうか?

でもね、、、
あるのです。。。

普段の姿勢と歩き方を変えるだけで
あっと言う間にスタイルアップ!
そしてサイズダウンする方法が。

それは・・・

正しい姿勢で立つ。

猫背を改善したいと、レッスンにいらっしゃる方はとても多いです。
猫背の場合、首や肩のこり、腰痛、お腹がポッコリ出る、
背中がもったりしてくるなど
カラダにとっては負担が大きく良い事はありませんよね。
印象もなんだかパッとしません。

とは言え

正しい姿勢で立つなんて
そんなの無理!
疲れる!

と思っていませんか?
以前の私が正にソレでした(苦笑)

正しい姿勢、実はカラダに負担が少なく
立っていても疲れにくいのです!

百貨店で販売のお仕事をされている生徒さま
以前は夕方になると足がむくんで
パンプスを履いているのが辛かったそうです。

ですが、ポスチュアウォーキングを始めてから
夕方の足のむくみがまったく無くなった!

しかも立っていても疲れなくなったと
嬉しい変化がすぐに起こったとお話ししてくださいました。

そう!
そうなのです!!!
正しい姿勢はカラダへの負担が少ないのです!

しかもポスチュアウォーキングのように
美しい姿勢を保ちながら、キレイに歩くと
全身の筋肉がバランス良く使えますので
カラダが引き締まってきます♡

しかも楽しい〜〜〜^^

はい!
そうなるにはコツがあります!

 

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猫背、肩こり、腰痛、ぽっちゃりお腹、O脚etc…など30代のワタシから
42歳でポスチュアスタイリストとなり
52歳の今まで毎日美しい姿勢と歩き方を楽しく続けているワガツマが
美しく立つコツ!を分かりやすくお伝えいたします。

もちろん美しい歩き方も多います。

満足度100%を更新中♪
我妻啓子のポスチュアウォーキングレッスンで
スタイルアップを体感してみませんか?

◆10月22日<土曜日>10:00〜12:00   東神奈川かなっくホール音楽ルーム

◆11月20日<日曜日>12:00〜14:00 新横浜多目的ホール

受講料:5400円(税込)

お申込・詳細は、上記のレッスンをクリックしてください。
ポスチュアウォーキング協会のページよりお申込くださいませ。

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