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大手企業様で昼休み健康教室

横浜でウォーキング講師をしています
ポスチュアスタイリスト 我妻啓子です。

IHI社会保険組合様からのご依頼で
3年前からポスチュアウォーキング協会は
全国で開催しているご家族様向けの健康講座を担当しています。

 

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また労働組合様からのご依頼でレクリエーション講座も担当し
ウォーキングレッスン後、社員のみなさまとBBQを楽しむという
と〜っても楽しいお仕事も担当させていただきました(喜)

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そして今回は、社員の皆さま向けに
昼休みに開催している健康教室の講師としてご指名をいただき
行ってまいりました。

ポスチュアウォーキング個人向けプライベートレッスン

約40分という限られた時間の中
ポスチュアウォーキングの基本をお伝えしました。

レッスン中は笑いあり!驚きあり!!!
特に、男性陣の後ろ姿がどんどん素敵になる姿に
女性陣も、保健師の方々から歓声があがるほどでした♪

もちろん女性陣も美しい姿勢で
見事に歩いていらっしゃいました。

ポスチュアウォーキングはその場で効果が実感出来ますから
美しい姿勢や歩き方を続けるモチベーションが上がり
それが持続できるのが特徴です!

2週間後に2回目を開催します。
ご参加のみなさまには
姿勢が良くなる宿題を出しておきました。
みなさんやってますか〜?

 

株式会社WALK&WALK|ポスチュアウォーキング企業研修セミナー

企業は人なり。

ポスチュアウォーキングでカラダとココロの健康を保ち
仕事への集中力やモチベーションを上げ
プレゼンテーション力を上げ、業績アップに繋げませんか?

ポスチュアウォーキングは
社員教育と健康管理が同時に叶います。